Man blir bra på det man tränar

Upptäckte detta på ett mycket smärtsamt sätt när jag tränade i dag och sprang ett extravarv.

km	Pace (min/km)	Elevation (m)
1	5:09	19
2	5:05	-5
3	5:12	-1
4	5:06	-15
5	5:27	13
6	5:20	6
7	5:19	-11
8	5:44	-5

---

Första varvet gick som tåget och var inte speciellt trött efter det, andra varvet däremot... Nåja nu har jag gjort första 1/3 av göteborgsvarvet i alla fall. Undra bara hur jag ska göra de resterande 2/3